Tout d'abord, achete la revue de triathlon pour ameliorer tes performances (a ne pas lire aux toilettes!)
Ensuite Greg, pour progresser rapidement, je te joins une photo de Xav avant d'entrer dans la piscine a Vauchoux. Observe bien le positionnement parfait de la main droite qui va chercher le verre dans le meuble. Le bonnet et les lunettes servent a eviter l'eclaboussure de la premiere pression avec le fut que Claire vient a peine d'armer. Si tu repetes ce geste des centaines de fois, de superbes abdos Kro apparaitront comme tu peux le verifier sur la photo.
Enfin, toi qui es un adepte du rasage du haut du corps depuis tes 11 ans, ne nous fais pas honte s'il te plait. Va encore pour le maillot de bains mais rase toi les jambes bordel!
3 commentaires:
Alors ca c'est du coaching !!!
Oui dis donc tu as un coach en or car si tu n'es pas motivé avec tous ses conseils et images ...alors laisse tomber!
Par contre on n'a pas beaucoup de nouvelles du coureur de compétition!!!!
Il va en falloir des heures d'entraînement pour arriver à la cheville du modèle...
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