Alan passe à l'instant sous nos fenêtres, alors qu'il est l'heure de l'apéritif.
(Chacun choisit son camp...)
samedi 13 juin 2009
EN LIVE!!!
Alan passe à l'instant sous nos fenêtres, alors qu'il est l'heure de l'apéritif.
(Chacun choisit son camp...)
vendredi 12 juin 2009
Les Fourasses de Laxou...
... il y a 15 jours, demain le Déboulé de la Bergamote, et entre temps pour Alan les foulées Gondrevilloises...
Rien ne les arrête!!
Les concurrents du triathlon de Vesoul ont du souci à se faire!
mardi 9 juin 2009
Pour Bernarino ..
Plutôt que d'aller courir en Italie tu aurais mieux fait de faire samedi le Déboulé de la mirabelle, organisé comme tu le sais par ton ami J.Marc, tes amis t'auraient sûrement accompagné pour te montrer leurs progrès .. et puis tu aurais pû par la même occasion revoir ta vieille mère....
Mais non ... c'est pour rire mais je pense que les deux autres couillons vont le faire! Gros bisous à vous trois et à vos chéries.
Mais non ... c'est pour rire mais je pense que les deux autres couillons vont le faire! Gros bisous à vous trois et à vos chéries.
vendredi 29 mai 2009
Pendant ce temps, Bernarino......
....s'entraîne dur et a chevauché de nouveau sa monture carbonée!!!
Même si de nombreuses personnes s'inquiétaient de ne pas avoir de nouvelles et avaient douté de sa condition physique, Bernarino n'a pas bronché et s'est entraîné dans le froid et la pluie du mois de Mai, bravant tempête de grêle, giboulée de mai, poissons d'avril, oeufs de Pâques, et verglas!
Sans rancune aucune, affectueusement,
Bernarino
Même si de nombreuses personnes s'inquiétaient de ne pas avoir de nouvelles et avaient douté de sa condition physique, Bernarino n'a pas bronché et s'est entraîné dans le froid et la pluie du mois de Mai, bravant tempête de grêle, giboulée de mai, poissons d'avril, oeufs de Pâques, et verglas!
Sans rancune aucune, affectueusement,
Bernarino
mardi 26 mai 2009
LES FOULEES DE MADINE
Attention, ça décoiffe! Le parcours n'était pas aussi plat et aisé que le prétendait Régis!
1h40 pour Alan et 1h50 pour LLDL par une bonne chaleur humide!
Puis pique-nique au bord du lac, très agréable avant que la pluie ne s'invite... Et le soir, after PizzaHut chez les Dunand's pour achever cette belle journée de l'Ascension.
L'oeil de Lynx d'Alan et Alan juniore qui guettent LLDL pour l'accompagner vers l'arrivée.
L'oeil de Lynx d'Alan et Alan juniore qui guettent LLDL pour l'accompagner vers l'arrivée.Vous remarquerez qu'ils ne courent pas, ils volent...
mercredi 20 mai 2009
LA HONTE !
Pas de billet des couillons depuis 1 mois !!!!
BOUH !!!!! Marie ne vous félicite pas !!!!
Alors reprenez vous !!!
mardi 21 avril 2009
C'était tellement bien ...
Ne t'inquiète pas Delphine ! J'avais bien prévu la rédaction d'un billet post-marathon :
J'attendais simplement d'être redescendu sur terre pour apporter mon témoignage sur ce fabuleux événement que fut ce marathon de Paris 2009 !!
Mais force est de constater que que je n'ai pas encore tout à fait atterri ! J'en ai encore pleins la tête, pleins les yeux ... et encore quelques petites douleurs persistantes, mais rien de bien grave rassurez vous !!
Que dire sinon la phrase "bateau" : "ça ne se raconte pas, ça se vit !"
Mais je vais quand même essayer de tout vous raconter :
- Imaginez vous visiter les plus beaux monuments de Paris par un dimanche printanier (ok, la ballade est longue et il faut courir) : Les champs Elysées, la Concorde, l'Hotel de Ville, la Bastille, La Nation, les quais de Seine, la tour Eiffel (que je n'ai personnellement pas vu !!)
- Traverser les bois de Vincennes (l'Hyppodrome, le chateau) et le bois de Boulogne (les brésiliennes ...)
- Entendre et voir toute cette foule, toutes ces animations tout au long des 42 km ...
- Etre littéralement porté par tous ces gens qui t'encouragent par ton prénom !!
Vous vous dites sûrement : tout le monde connait Alan, c'est dingue !!
En fait, sur chaque dossard était inscrit le prénom du coureur ... riche idée des organisateurs quand les forces commencent à vous manquer et que l'arrivée est encore loin !
- d'une manière générale, imaginez vous passer un WE à Paris avec vos amis les plus proches et votre épouse qui a véritablement subi pendant de longues semaines les entrainements, les périodes de doutes, les humeurs et les absences nécessaires de son abruti de mari !
- le soutien et les encouragements de MAM41, GIGI et Castor junior de Laurent, qui au passage nous a gratifié d'un 3h15 sympathique pour son premier 42 km !
- Imaginez 37 000 "malades" dévallant gaiement les champs Elysées en courant, tout joyeux et fiers de participer à cet événement.
tout bonnement incroyable !
Emotionnellement, je ne saurai pas décrire cette expérience tant elle fut intense. J'ai essayé de profiter de chaque instant comme me l'avait conseillé BERNARINO. L'arrivée en particulier...
Physiquement, après mon petit coup de "moins bien" post arrivée (déshydratation probablement, erreur de jeunesse !!), j'ai été surpris par ma relative bonne forme, les jours suivants : les jambes étaient certes raides, mais pas au point que je l'avais imaginé.
J'ai repris tranquillement la course et la piscine hier et aujourd'hui après 2 semaines de repos total.
A présent, je n'ai sportivement plus que 2 objectifs :
1) Nager, certes à la "Eric MOUSSAMBANI" mais le plus fièrement possible le 23 août prochain et transmettre le relai à BERNARINO dans les meilleures conditions possibles.
2) Revivre la folle aventure qu'est le marathon !
==> Alors avant de se lancer un nouveau challenge sportif collectif, je vais tenter de re-gouter à cette distance "douloureuse" du 42 km : A moi la Garonne et la place du Capitole !!
Alan
J'attendais simplement d'être redescendu sur terre pour apporter mon témoignage sur ce fabuleux événement que fut ce marathon de Paris 2009 !!
Mais force est de constater que que je n'ai pas encore tout à fait atterri ! J'en ai encore pleins la tête, pleins les yeux ... et encore quelques petites douleurs persistantes, mais rien de bien grave rassurez vous !!
Que dire sinon la phrase "bateau" : "ça ne se raconte pas, ça se vit !"
Mais je vais quand même essayer de tout vous raconter :
- Imaginez vous visiter les plus beaux monuments de Paris par un dimanche printanier (ok, la ballade est longue et il faut courir) : Les champs Elysées, la Concorde, l'Hotel de Ville, la Bastille, La Nation, les quais de Seine, la tour Eiffel (que je n'ai personnellement pas vu !!)
- Traverser les bois de Vincennes (l'Hyppodrome, le chateau) et le bois de Boulogne (les brésiliennes ...)
- Entendre et voir toute cette foule, toutes ces animations tout au long des 42 km ...
- Etre littéralement porté par tous ces gens qui t'encouragent par ton prénom !!
Vous vous dites sûrement : tout le monde connait Alan, c'est dingue !!
En fait, sur chaque dossard était inscrit le prénom du coureur ... riche idée des organisateurs quand les forces commencent à vous manquer et que l'arrivée est encore loin !
- d'une manière générale, imaginez vous passer un WE à Paris avec vos amis les plus proches et votre épouse qui a véritablement subi pendant de longues semaines les entrainements, les périodes de doutes, les humeurs et les absences nécessaires de son abruti de mari !
- le soutien et les encouragements de MAM41, GIGI et Castor junior de Laurent, qui au passage nous a gratifié d'un 3h15 sympathique pour son premier 42 km !
- Imaginez 37 000 "malades" dévallant gaiement les champs Elysées en courant, tout joyeux et fiers de participer à cet événement.
tout bonnement incroyable !
Emotionnellement, je ne saurai pas décrire cette expérience tant elle fut intense. J'ai essayé de profiter de chaque instant comme me l'avait conseillé BERNARINO. L'arrivée en particulier...
Physiquement, après mon petit coup de "moins bien" post arrivée (déshydratation probablement, erreur de jeunesse !!), j'ai été surpris par ma relative bonne forme, les jours suivants : les jambes étaient certes raides, mais pas au point que je l'avais imaginé.J'ai repris tranquillement la course et la piscine hier et aujourd'hui après 2 semaines de repos total.
A présent, je n'ai sportivement plus que 2 objectifs :
1) Nager, certes à la "Eric MOUSSAMBANI" mais le plus fièrement possible le 23 août prochain et transmettre le relai à BERNARINO dans les meilleures conditions possibles.
2) Revivre la folle aventure qu'est le marathon !
==> Alors avant de se lancer un nouveau challenge sportif collectif, je vais tenter de re-gouter à cette distance "douloureuse" du 42 km : A moi la Garonne et la place du Capitole !!
Alan
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