Les courses... c'est quand même mieux au supermarché...

Présentation du dernier relayeur

Contrairement à notre nageur, qui a quasiment débuté son entraînement depuis son bureau, il m'a fallu concentrer mon énergie en dehors de mes horaires de travail...

Vous me reconnaissez ?

Prénom : Xavier / dit la locomotive de Lobau
Age : 34
Mensuration : 1,74 (seulement 3 cm d'écart avec GREG... c'est fou!)
Poids : 68,5 (comme GREG, A bah c'est fou çà!)

Spécialité : inscrit d'office au 7 000 m à réaliser en moins de 35 minutes.

Le début de ma semaine de reprise a consisté tout d'abord en une cure terrible à l'eau. Il faut dire qu'après un rude week-end à Vauchoux, le retour sur terre fut douloureux.

XAV : TU AS TOUJOURS ETE UN GROS NUL EN SPORT !!!

Les souvenirs remontent :
1981 : judo à Nancy Thermal : sanctionné par l'arrêt de ma carrière quatre ans plus tard suite à une terrible planchette japonaise lors d'une compétition régionale.

1985 : ski classe de neige : 1er flocon dignement fêté avec mes camarades dans les chambres au son de One Night in Bangkok de Murray Head

1986 : patin à glace au Vésinet (Yvelines): n'ayant rien trouvé de mieux pour draguer, je terminai épuisé deux ans plus tard sous les regards équivoques de mes collègues masculins.

1988 : basket- ball : une seule saison avec un fait d'arme un panier marqué du milieu de terrain.. et un autre marqué contre son camp (enfin presque)

1992 : EPS : dispense au forfait avec la bénédiction coupable de ma mère qui signait les mots d'excuses contre d'hypothétiques séances de permanences. Bilan : 1 blâme, 1 avertissement

1999 : armée de Terre : exempté de tout effort physique suite à un coup de chaleur sur le terrain d'entraînement.

2007 : forcé de maigrir de 10 kg, 3 fois le tour de la Terre en vélo d'appartement.

Bref, un désastre.

Vous connaissez tout à présent de mon point de départ... Merci Nico

Quelques conseils pour le nageur!

Tout d'abord, achete la revue de triathlon pour ameliorer tes performances (a ne pas lire aux toilettes!)

Ensuite Greg, pour progresser rapidement, je te joins une photo de Xav avant d'entrer dans la piscine a Vauchoux. Observe bien le positionnement parfait de la main droite qui va chercher le verre dans le meuble. Le bonnet et les lunettes servent a eviter l'eclaboussure de la premiere pression avec le fut que Claire vient a peine d'armer. Si tu repetes ce geste des centaines de fois, de superbes abdos Kro apparaitront comme tu peux le verifier sur la photo.

Enfin, toi qui es un adepte du rasage du haut du corps depuis tes 11 ans, ne nous fais pas honte s'il te plait. Va encore pour le maillot de bains mais rase toi les jambes bordel!

Et ça continue !

Tout d'abord, merçi à Super Delphine d'avoir démarré ce blog ! De mon côté, j'ai ajouté la photo de notre mascotte LABBIT !
Je me charge de prendre des photos de l'entrainement de Régis et Xav ce week end. Elle seront bien sûr en ligne dés que possible.

Article by : Séverine, la femme du nageur fou.

C'est parti !!

Etat des lieux

Prénom : Régis
Surnom : Reg ou Greg
Mensuration : 1.71 m, 68.5 kg
Rôle (imposé) : celui qui nage
Objectif : les 500 m en moins de 10 minutes

Mardi 26 aout, j'ai commencé LA PREPARATION !
==> 23 km pour 45 mn de vélo d'appartement ... je sais, je nage. Mais le jardin ne dispose pas encore de piscine !

Aujourd'hui jeudi, je suis à Strasbourg et dors dans un hotel disposant d'une salle de fitness
==> au programme, tapis roulant pendant une demi-heure, musculation du haut du corps ... je vous rappelle que je nage et pour ceux qui ne me connaissent pas physiquement, j'ai le gabarit d'un coton-tige ... sans coton, au rapport aux cheveux !

Dimanche :
RDV le matin à la piscine avec l'un de mes 2 a(l)coolyt(qu)es, j'ai dénommé Xavier, alias Xav, notre dernier relayeur.
Pour info, je ne tiens pas 100 m en crawl ! Y'a du boulot

L'après midi, quelques tours de pépinière (parc situé au coeur de Nancy), j'espère avec Xavier... que je sens aussi motivé qu'un esquimau achetant un frigo !

Nous habitons tous les 2 à Nancy, nous allons nous booster mutuellement. Ma motivation est extrême en cette 1ère semaine.

La restera t-elle ?

J'y compte bien : en tout cas, tout ce qui est fait n'est plus à faire !!

Mission Accomplie

.

Je vous avais promis qu'un blog participatif verrait le jour a l'occasion de ce grand evenement, voila qui est chose faite !!!

Consultez vos mails afin de connaitre les identifiants...maintenant c'est a vous de jouer :))) Claire et Severine je vous transmets egalement toutes les infos, j'espere vous lire aussi.

Une petite photo souvenir de notre week-end a Vauchoux, des videos cultes suivront ;-))))))

Ps : Vous avez vu que le compte a rebours a commence !!??!!

Bisous a Tous. Delphine